Сила благодарственного дневника: как он помогает перестроить гибкую самоидентификацию Благодарственный дневник — это эффективный инструмент, который помогает перестроить самоидентификацию, сосредоточив внимание на позитивных сторонах жизни, и лучше адаптироваться к неопределенным ситуациям. На основе исследований таких авторитетных ученых,
