O poder do diário de gratidão para ajudar na reconstrução de um conceito de si flexível Um diário de gratidão é uma ferramenta eficaz para ajudar na reconstrução do conceito de si, concentrando-se nos aspectos positivos da vida e tornando-nos mais capazes de nos adaptar a situações incertas. Com base em pesquisas de acadêmicos de renome como