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Texto resumido pela IA durumis
- Gestalt não é um todo formado por partes, mas um todo integrado com estrutura e totalidade completas, e como as palavras de Pulse, os humanos não são nem bons nem maus, a psicologia da Gestalt ajuda a perceber as emoções como motivações comportamentais significativas.
- "AQUI E AGORA" da Professora Ji-na Young é um conselho para se concentrar no momento presente quando a mente está cansada, e a oração Gestalt diz: "Você tem seu trabalho e eu tenho o meu", e a mensagem é existir como você mesmo, sem tentar satisfazer as expectativas uns dos outros.
- A oração Gestalt está disponível em inglês e coreano, e é recomendada para meditação diária para aqueles que estão com a mente cansada, enfatizando o respeito próprio e o respeito ao próximo através da mensagem "Você é você, eu sou eu".
Uma frase muito boa
Eu gostaria que todos soubessem.
Foto 1 de quando eu fui para Boracay no ano passado, quando penso em meditar
Gestalt é um termo usado em psicologia e filosofia para descrever uma estrutura ou forma completa e organizada, em vez de apenas uma coleção de partes.
Foi Pearl quem escreveu, e diz que os humanos não são nem bons nem maus.
Eu acredito na doutrina da natureza humana, mas depois de aprender sobre a psicologia da Gestalt e a oração da Gestalt, pensei, "Ah, posso perceber meus sentimentos como uma única unidade significativa de ação motivada."
Eu estava muito interessado em meditação na época, então essas palavras eram muito úteis como auto-sugestão.
Há algum tempo atrás, o professor Ji-Na Young disse algo importante, que também é um dos métodos da tarefa inacabada da Gestalt.
'HERE AND NOW' Se você se concentrar no aqui e agora, sua mente não ficará cansada!
Foto 2 de quando eu fui para Boracay no ano passado, quando penso em meditar
Além disso, o Professor Ji-Na Young menciona três pontos, que são como orações da Gestalt e podem ser usados para meditação!
1. Look inward
2. No judgement
3. Be honest
Foto 3 de quando eu fui para Boracay no ano passado, quando penso em meditar
Recomendo esta oração da Gestalt como uma meditação diária para aqueles que estão com a mente cansada!
(Referência para a versão em coreano)
Oração
Você tem seu trabalho,
Eu tenho o meu.
Eu não nasci neste mundo para atender às suas expectativas,
E você também não nasceu neste mundo para atender às minhas.
Você é você, e eu sou eu.
Se nos encontrarmos, é
algo bonito.
Se não, não tem problema.
Foto 4 de quando eu fui para Boracay no ano passado, quando penso em meditar
Versão em inglês
Foto 5 de quando eu fui para Boracay no ano passado, quando penso em meditar
I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I,
and if by chance we find each other, it's
beautiful.
If not, it can't be helped.
