Siła dziennika wdzięczności: narzędzie do elastycznego przekształcania poczucia własnej wartości Dziennik wdzięczności to skuteczne narzędzie, które pomaga przekształcić poczucie własnej wartości, skupiając się na pozytywnych aspektach życia, i lepiej przystosować się do niepewnych sytuacji. Na podstawie badań znanych naukowców, takich jak Lisa Barre