Prémisse : Qui est le sujet de la colère ?

" D'autres armes sont utilisées par les gens, mais l'arme de la colère, elle, nous utilise.
" Château de Montaigne

Situation : Je gagne des centaines de millions de dollars par mois, mais je suis en colère contre un employé qui a détourné des fonds il y a quelques années.

J'ai essayé de le cacher, mais j'ai été assez surpris. En tant que professionnel de la santé, j'ai passé plus d'une décennie à poser diverses questions philosophiques et académiques sur le sens de la douleur et de la souffrance, affinant ainsi mes propres normes dans mon domaine. Au cours de 6 à 7 réunions intermédiaires, les salutations quotidiennes se sont progressivement multipliées et un jour, j'ai été confronté à un comportement très personnel, où il était impossible de contrôler sa colère et ses jurons.

La découverte du détournement de fonds d'un employé interne de confiance pendant plusieurs années, les enregistrements téléphoniques remplis d'injures et de conversations furieuses liées à cette affaire, même si l'événement remonte à 4 ou 5 ans, la personne concernée est toujours extrêmement en colère et ressent le besoin d'exprimer cette colère. Bien sûr, je ne sais pas exactement ce qui s'est passé, combien de personnes ont été touchées, ni à quel point les dommages ou les blessures causés ont été importants. Cependant, ce que l'on peut affirmer avec certitude, c'est que la colère ressentie à l'époque est revécue, même si elle est moins fréquente, en écoutant les enregistrements téléphoniques et en les vérifiant à nouveau.

Phénomène : Vers qui la colère est-elle dirigée ?

De l'extérieur, il était un homme qui respectait ses patients et qui était respecté par eux. Mais lorsqu'il a partagé l'incident précédent, son expression et ses émotions étaient empreintes d'une profonde tristesse ou d'un désespoir de victime d'un crime ou d'un accident. Au fil du temps, ses effusions émotionnelles sont devenues de plus en plus difficiles à supporter, et les documents spécifiques que j'ai reçus ont commencé à graver de plus en plus profondément dans mon esprit une question qui s'est précisée. "Cette colère est-elle dirigée contre cet employé ou contre lui-même pour ne pas avoir détecté le détournement de fonds pendant si longtemps ?"

La première cible de la colère peut être extérieure, mais elle finit par conduire à l'autodestruction.

Je le sais. C'est juste l'opinion d'un observateur extérieur irresponsable, car il n'est pas la personne concernée. Mais la colère face à la situation implique un sentiment d'injustice, de peur, d'impuissance et l'attente que l'autre comprenne. Et cette attente, étant fondée sur une relation relative qui ne peut être ni initiée ni conclue par moi seul, ne peut être satisfaite dès le départ. La colère peut être un processus d'auto-persuasion. Mais lorsque ce processus se reproduit et s'allonge, il faut être attentif au fait que mon attente vague d'une réponse à mes cris qui ne seront pas satisfaits commence à me ronger.

La position de départ de la personne qui a provoqué la colère et les expériences au cours du processus sont très différentes.

Au plus fort de la pandémie de COVID-19, à une époque où même le fait de sortir était une source de culpabilité, un nouveau service d'application appelé Clubhouse a suscité un grand intérêt. Comme un groupe de discussion sur KakaoTalk, il était possible de créer une salle de discussion et de discuter de divers sujets comme une émission de radio ou un podcast, avec des participants de tous âges et des experts de divers domaines qui se sont réunis chaque jour pour des discussions. Un jour, un animateur qui ouvrait une salle de discussion tous les matins à 7 heures a partagé qu'il recevait constamment des messages de colère et de critiques d'un anonyme par le biais d'articles de blog, de messages directs sur Instagram, etc. Cette approche sinistre, persistante et insidieuse, l'a amené à se demander comment réagir, et j'ai été presque le seul à pouvoir lui transmettre un message.

"Il faut simplement s'éloigner."

Il vérifiait chaque jour ses messages directs et les articles de blog, et il s'inquiétait constamment de savoir si de nouveaux messages allaient être publiés. Il a ouvert une salle de discussion dans l'espoir vague d'obtenir des opinions sur la question de savoir si des preuves suffisantes existaient pour une action en justice, etc. Mais il ne s'est pas rendu compte que certains considèrent cette situation comme une réussite et un succès.

Il est possible que quelqu'un qui ait du mal à se dévoiler complètement au monde extérieur et qui vit dans son propre monde, ait vu cet homme se tenir sur scène tous les matins, avec joie et énergie, et saluer les autres sur une scène qu'il a créée. Et pour une raison quelconque, il a trouvé le courage de se cacher dans l'anonymat du public et de lui jeter des pierres. L'animateur a été en colère et déconcerté, mais il a essayé de comprendre et de convaincre la situation de son point de vue, de son point de vue rationnel. Mais si la personne qui a lancé la pierre se sent confuse et honteuse de son action et se cache à nouveau ? Qu'arrive-t-il si cette personne se retrouve à assister à la situation où ses actes deviennent le sujet de conversation ? Et si quelqu'un d'autre qui a assisté à tout cela commence à se demander "Et si c'était moi ?"

Parfois, même la tentative de comprendre peut être arrogante. Et si le fondement de tout cela est mon raisonnement, mes critères, cette tentative peut se transformer en une opportunité pour quelqu'un d'autre de m'entraver davantage. Le message que les parents transmettent à leurs enfants, "Ne vois que le bien", est donc chargé de bien des choses.

Surtout, ceux qui ont lancé la pierre en sachant que ce qu'ils tenaient était une pierre dure et qu'elle vous ferait mal si elle vous atteignait, ont déjà décidé d'être indifférents et d'éviter votre situation ou votre position. Je le répète, ils ont décidé en toute connaissance de cause. Par conséquent, la simple tentative de leur faire comprendre implique déjà une signification autodestructrice qui revient à abandonner sa propre défense. Ils ne peuvent pas être complètement compris. C'est pourquoi la seule façon de les affronter est soit une "destruction totale", soit une "indifférence totale". Supprimer le lien vers l'article de blog ou supprimer l'application de la plate-forme correspondante, supprimer les messages directs sur Instagram et ne plus se connecter à l'application pendant un certain temps, etc. Une séparation totale de tout ce qui rappelle la colère et le sentiment d'être victime dans la vie quotidienne est la meilleure solution. Pourquoi ? Parce que la récupération et la réimmersion dans la vie quotidienne sont également au cœur de l'auto-guérison la plus efficace.

En d'autres termes, il est nécessaire de prendre conscience que l'acte même d'accéder à tous les éléments, grands et petits, qui me rappellent la colère est mon choix. Et cela peut s'appliquer à la personne qui choisit de rejouer périodiquement l'enregistrement téléphonique rempli de colère. L'autre personne a peut-être oublié la honte ou la culpabilité. Même si on le rappelle et qu'on relance les accusations, c'est soi-même qui est le plus blessé par le processus et le résultat.

La colère affecte non seulement l'individu, mais aussi la vie de ses proches.

J'ai eu l'occasion d'interviewer sa famille. Cette conversation portait essentiellement sur le domaine professionnel. Mais la conversation s'est poursuivie par une explication et une préoccupation de la famille concernant cette personne. Le fait d'observer une action en justice et la réaction individuelle associée crée une prise de conscience de la gravité de la situation et conduit à des inquiétudes et des préoccupations quant au changement de la personne concernée. En particulier, les normes rationnelles de comportement que l'on doit respecter en tant que professionnel de la santé à l'extérieur contribuent à une perception plus extrême de l'expression de la colère de cette personne dans le domaine privé. Plus une affaire est difficile à oublier, plus les personnes qui doivent l'observer sont confrontées à des préoccupations dans de petits et grands domaines, qui se traduisent par des inquiétudes et des suppositions à la maison. Pour la personne concernée, une situation sans importance peut être perçue comme ayant une grande importance par sa famille, ce qui peut se traduire par des inquiétudes excessives et un autre sentiment de culpabilité.

Penser : Ne finira-t-il pas par réaliser que le choix de l'oubli est la meilleure solution ?

La colère est une réaction naturelle. Derrière cette colère qui m'a été partagée pendant un moment, il y avait beaucoup de choses qui se sont entremêlées, ce qui rendait la compréhension et l'acceptation difficiles. Mais une autre chose importante que j'ai pu constater à chaque fois, ce sont les signes de colère que l'on pouvait constater physiquement. Même si des années ont passé, comment puis-je juger et parler de cette colère qui ne s'est pas estompée ? Je n'ai pu que prêter attention en pensant que c'était un processus qui passait.

J'espérais simplement que le processus se poursuive jusqu'à ce que le corps qui porte cette colère puisse la supporter. Je me suis dit que cette personne, qui est de toute évidence plus mature et plus prospère aujourd'hui qu'auparavant, finirait par faire un choix plus indulgent envers elle-même en ravivant le passé. C'était la meilleure histoire que je pouvais raconter.

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